الثدي يعكس اكثر من أي شيء اخر انوثة وجنس المرأة. الثدي المنتصب هو مصطلح الإعجاب للرجال والنساء على حد سواء، إلا أنه في أمر كبر الثدي المفضل فإن النسب الصحيحة للجسم تختلف بين راي وآخر. الثدي الكبير والثقيل يؤدي خلال السنوات الى أضرار صعبة وغير مستردة لجسم المرأة. الثقل الكبير على كتف وظهر المرأة وعمليات فقدان الكلسيوم من العظام (اوستيو بروزيس) تؤدي في نهاية المطاف إلى أوجاع في الظهر والكتف وإلى تغييرات في هيكلية العمود الفقري وثبات الجسم. الثدي الكبير يُعتبر مشكلة جمالية كبيرة من الصعب إخفاؤها وهذا يجعل المرأة تعاني، وأن يلحق بها ضرر لثقتها بجسدها، صعوبة التواصل مع الجنس الآخر وغالباً نظرات وعبارات السخرية التي من الصعب مواجهتها. بطبيعة الحال مهمة اختيار ملابس مناسبة للجسم تصبح ايضاً مهمة يومية صعبة تؤدي الى عدم راحة ومعاناة كبيرة.
تصغير الثدي - صور قبل وبعد
هيكل الثدي
الثدي مكون من غدد تنتج الحليب خلال فترة الرضاعة. يبدأ حجم الثدي يتزايد في بداية جيل البلوغ فينتهي بجيل 17-18.
الثدي يمر بتغييرات في حجمه وشكله خلال فترات مختلفة تحديداً خلال فترات الحمل والرضاعة. كما أن الارتفاع والانخفاض في الوزن لهما تأثير كبير على حجم الثدي.
الكبر المتزايد للثديين، يميّز جيل البلوغ، المعروفة باسم PUBERTAL HYPERTROPHY. في هذه الحالات يكون كبر الثدي أحياناً الى قياسات ضخمة في جيل البلوغ. سبب هذه الظاهرة غير معروف وفحص الهرمونات لدى الفتيات لا يظهر بشكل عام أي شيء ولا يظهر أي اضطراب هرموني يشرح هذه الظاهرة.
أشكال الثدي المختلفة
قد يكون الثديان صغيرتين أو كبيرتين، مترهلين أو فضفاضين كما قد يظهر عدم تناسق فيما يخص حجم وشكل الثدي والحلمات. كما قد تظهر لدى الرجال أيضاً أعراض غير مرغوب فيها في الثدي فهم يضطرون أيضاً في بعض الأحيان للخضوع لعملية صدر. قد يعاني الرجال الثديين الكبيرين والمتورمين ما يسمى بتثدي الرجال وقد تكون هذه الظاهرة أحادية الجاني وفي ثدي واحد فقط أو ثنائية الجانب.
إن عمليات الصدر تمنح الثدي الشكل والحجم الجميلين، إلا أنها لا تدعم الثدي ولا تمنع هبوطه مع مرور الوقت.
التخدير
تتم العملية تحت تخدير عام.
عملية تصغير الصدر
تستغرق عملية تصغير الصدر نحو ساعتين.
على العملية، فصلاً عن تصغير حجم الثدي، منح الثدي الشكل الجميل الذي يثير الإعجاب ويناسب جسم المرأة مما يزيد من ثقة المرأة بجسدها ويمنحها شعوراً مناسباً في الملابس وبدونها.
خلال عملية تصغير الثدي تخرج أنسجة الثدي مع جلد ودهن إضافي. الثدي بعد عملية تصغير الصدر يمر بإعادة تشكيل، ويتخذ شكلاً وحجماً جديداً، بينما تُرفع الحلمة ويعاد هيكلتها. عملية تصغير الصدر تترك علامات جراحية (جرح) على الثدي. هذه العلامات تتعافي بشكل جميل وتتلاشى خلال فترة قصيرة.
التعليمات بعد عملية تصغير الصدر
بعد يوم من جراحة عملية تصغير الصدر يجوز الاستحمام. يمكن غسل الصدر واللاصق الذي يغطي منطقة جرح العملية. بعد العملية من المفضل استعمال مجموعة العلاج الثلاثي للدكتور جوبرين واستعمال صدرية داعمة ينصحها الدكتور جوبرين. تم تطوير هذه المجموعة بناءً على خبرة الدكتور جوبرين الواسعة فهي تساعد على تحسين نسيج الجلد وعلى إسراع تعافي الندبات وعلى الحفاظ على نتائج العملية لمدة أطول.
التعافي
بعد عملية تصغير الصدر تبقى المعالجة تحت الرقابة وبعد يوم من الدخول إلى المستشفى يتم إخراج المعالجة لراحة في بيتها.
عملية تصغير الصدر لا توجع ويمكن العودة إلى نشاط يومي خلال 4-5 أيام بعد العملية.
غرزات العملية لتصغير الصدر هي غرزات تتحلل ولا حاجة لإزالتها. ويجب القيام بزيارة مراجعة بعد اسبوعين من العملية.
الآثار الجانبية
الآثار الجانبية بعد عمليات تصغير الصدر التي تجرى بأيدي متمرسة ومهنية هي نادرة، إلا أنه يمكن أن تكون هناك أوجاع، نزيف، تلوث، عدم شعور، جرح غير جميل، إصابة الجلد أو الحلمة، عدم تناسق في الحجم، الشكل ومكان الحلمة أو الثدي. واضطرابات طفيفة في فحص التصوير الشعاعي للثدي.
كما ورد أعلاه فهذه الأعراض نادرة بعد جراحة تصغير الصدر ويمكن منع أغلبها تحديداً اذا ما جرت العملية من قبل طبيب له معرفة وخبرة كبيرة في إجراء عمليات من هذا القبيل.
من المهم الذكر أن عمليات الصدر تمنح الثدي شكله وحجمه الجميلين والمناسبين ولكنها لا تدعم الثدي ولا تحول دون هبوطه مع مرور الوقت. كما أن ظواهر زيادة أو انخفاض الوزن، الحمل والرضاعة ستؤثر هي الأخرى أيضاً على حجم وشكل الثدي.
العلامات التي توجب التوجه إلى العيادة
1. حرارة الجسم التي تفوق 38 درجة مئوية.
2 . احمرار شديد في الثدي أو محيطه.
3 . تورم الثدي الفجائي.
4 . إفراز سائل من جرح العملية.
5 . التصلب الفجائي بعد تليّن الثدي بالفعل.
الفحص الدوري بعد العملية
على كل امرأة أن تخضع مرة كل عام لفحص اعتيادي للثدي لدى جراح متخصص، دون علاقة للجراحة او نوعها.
في عيادتي هناك عيادة ثدي حيث تستطيع كل امرأة الخضوع لعملية في الثدي بما في ذلك جراحة تصغير الصدر، فحص من قبل طبيب جراح متخصص في فحص النساء بعد جراحة الثدي. المتابعة تسجل في الملف الطبي في عيادتي.
جزء من تكلفة العملية تمول من قبل صندوق المرضى.
للحصول على شرح إضافي والحصول على تحويلة يمكن التوجه إلى العيادة خلال ساعات العمل التي ترد في الموقع.
آراء حول الجراحات في عيادات د. جوفرين
5.0
راضية جدًا عن الدكتور جوبرين! من الاستشارة الأولى، وصلت دون معرفة، وكان يعرف تمامًا كيف يوجهني. معاملة دافئة وخدمة مهذبة، مستشفى مريح وأشخاص ودودون. مرت فترة التعافي بسلاسة، والنتيجة كانت جميلة جدًا. أنصح بشدة!
موريا أطياس، العفولة
5.0
طبيب محترف ذو خبرة لسنوات في المجال، متواضع ولا يسوّق لنفسه، يسعى للكمال. في عمليات تجميل الثدي، يحقق أجمل النتائج الممكنة. طاقم العيادة لطيف ومهني، دائمًا متوفر للإجابة في أي وقت.
موران دهان
5.0
من اللحظة الأولى التي وصلت فيها إلى الطبيب، شرح لي كل شيء بوضوح. شعرت أنني بين أيدٍ مهنية وذات خبرة، مما منحني الكثير من الاطمئنان. النتيجة رائعة بمظهر طبيعي. أوصي به بشدة، الطبيب رقم واحد! شكرًا جزيلًا لك د. جوبرين على العمل الرائع! لم يكن هناك أي ألم بفضل الله.
سيسيل، كريات شمونة
5.0
رعاية مخلصة ومهنية. كان الطاقم لطيفًا جدًا. الدكتور جوبرين خبير ومحترف في مجاله.
عادي كاتساب
5.0
هذا خطاب توصية للدكتور جاكي جوبرين، أخصائي جراحة التجميل، بناءً على تجربتي الاستثنائية خلال عملية جراحية أجريتها في فبراير 2023. بعد خضوعي لعملية سابقة مع طبيب آخر لم تلبي توقعاتي، بحثت عن طبيب يمكنه فهم رغباتي وتقديم رعاية مهنية ومتفهمة لاحتياجاتي. قراري باللجوء إلى الدكتور جوبرين كان أفضل خيار اتخذته. منذ اللقاء الأول، شعرت أنني في مكان آمن، حيث استمع الدكتور جوبرين إلى مخاوفي، وأجاب عن أسئلتي، وشرح لي الإجراء الذي اخترت الخضوع له بمهنية عالية. أود التأكيد على اهتمام الدكتور جوبرين الاستثنائي بكل التفاصيل خلال العملية بأكملها، من الاستشارة الأولية وحتى اللحظة المؤثرة يوم الجراحة. خلال الفترة بأكملها، لم يقدم فقط معلومات شاملة، بل خلق أيضًا جوًا من الهدوء والثقة. وخاصة في يوم الجراحة، عندما كنت قلقة وتحت ضغط نفسي، عرف بالضبط ماذا يقول لطمأنتي ومنحي شعورًا لا مثيل له بالأمان. إن احترافه وتفانيه في عمله يملأني بالامتنان لاختياره كطبيبي. كانت نتائج الجراحة ممتازة، وأشعر أنه ساهم بشكل كبير في تحسين جودة حياتي. أوصي بشدة بالدكتور جاكي جوبرين لأي شخص يبحث عن أخصائي في جراحة التجميل، وأنا واثقة من أن نتائجه ورعايته الدافئة ستجعل تجربتهم إيجابية ومميزة.
مع أطيب التحيات،
رون بيطون
رون بيطون
5.0
من المهم بالنسبة لي أن أذكر أنه منذ لحظة وصولي للاستشارة وحتى بعد العملية، تلقيت معاملة رائعة ودافئة. خلال العملية، كان الدكتور جوبرين لطيفًا وجعلني أشعر بالأمان والراحة. بعد إجراء العملية، تلقيت عدة مكالمات متابعة.
ش., العفولة
5.0
الأفضل على الإطلاق!!! تجاوز التوقعات، ببساطة سعادة وتحقيق حلم في كل مرة! طبيعي ومثالي، شفاء سريع وسهل. شكرًا على كل شيء!
شيريل حمو
5.0
ذهبت إلى الدكتور جوبرين لإجراء عملية تجميل الأنف. قبل زيارته، كانت لدي الكثير من الشكوك! لكنه منحني شعورًا بأني بين أيدٍ أمينة. دون تردد، حجزت العملية بعد يومين فقط. والآن، بعد حوالي شهر، أنا راضية تمامًا عن النتيجة! إنه طبيب ذو خبرة واسعة، يديه من ذهب، وفنان حقيقي! لا داعي للتردد، إنه الخيار الأمثل! ♥️ ولا حاجة للقول إن طاقم العيادة مذهل—مراعٍ، لطيف، ومهتم، ولا يعاملك كـ"مجرد زبون آخر". التجربة كانت مختلفة تمامًا عن أي مكان آخر ذهبت إليه للاستشارة. أوصي به بشدة!
شيرين، حيفا
5.0
خضعت ابنتي لعملية تجميل الأنف مع الدكتور جوبرين. أنا سعيدة بمشاركة تجربتنا الرائعة مع الدكتور جوبرين. كان لطيفًا للغاية وبصبر كبير نجح في تهدئة مخاوفي بشأن عملية ابنتي. تمت العملية تمامًا كما وعد الدكتور جوبرين. أنا وابنتي راضيتان جدًا عن النتيجة، العناية والاحترافية. شكرًا جزيلاً.
أورنا، كريات طبعون
5.0
طبيب رائع! بعد خضوعي لعمليتين معًا—عملية تجميل الأنف وتصغير الثدي مع شد—أنا راضية جدًا عن النتائج. كل شيء كان مثاليًا. أوصي بشدة بالدكتور جوبرين! لم يكن هناك أي ألم على الإطلاق، والنتيجة رائعة!
إيرينا، ريشون لتسيون
5.0
بعد عملية تجميل الأنف، أنا راضية جدًا! النتيجة طبيعية، والتعافي كان سهلًا دون أي آثار—ببساطة مثالي. الطاقم كان مخلصًا، والرعاية سريعة ومهذبة. شعرت أنني بين أيدٍ آمنة ومهنية. أوصي به بشدة للجميع!
إيلي زاجوري، حولون
5.0
راضية جدًا عن النتيجة، وقبل كل شيء عن المعاملة الدافئة والشخصية. لم أشعر بأنني مجرد زبونة أخرى، بل حصلت على اهتمام حقيقي وشخصي. اخترت حشوات خفيفة وأشعر بروعة وخفة. أوصي به بشدة!
د.، يافا
5.0
اسمي دافيد، وأود أن أشكر الدكتور جوبرين وزوجته أوريت على الرعاية المخلصة، والاحترافية، والاهتمام الذي رافقنا طوال عملية جراحة الأنف التي خضعت لها أنا وابنتي أورين معًا. من اللقاء الأول، شعرنا أننا بين أيدٍ أمينة. أظهر الدكتور جوبرين احترافية استثنائية، استمع لجميع أسئلتنا وطلباتنا، وشرح بوضوح وبالتفصيل العملية المتوقعة. في الوقت نفسه، رافقتنا أوريت في كل مرحلة، من تنسيق المواعيد وحتى المتابعة بعد الجراحة، مع خلق جو مريح وهادئ يمنح الثقة. كانت نتائج الجراحة أفضل من كل توقعاتنا. أنفي وأنف أورين يبدوان طبيعيين وجميلين، ويندمجان بشكل مثالي مع ملامح وجوهنا. العمل الدقيق والانتباه للتفاصيل يعكسان مستوى احترافية لا مثيل له. نود أيضًا أن نشكر طاقم العيادة، الذي كان متجاوبًا ومتواجدًا طوال الوقت، مما جعلنا نشعر بأننا في المكان الصحيح. أنا وأورين ممتنون جدًا للدكتور جوبرين وأوريت على دعمهم، تفهمهم، ورعايتهم المثالية. نوصي بهم بشدة لكل من يبحث عن مزيج من الاحترافية والإنسانية في علاجه الطبي.
مع أطيب التحيات،
دافيد وأورين
دافيد، كريات آتا
5.0
أنا راضٍ جدًا عن مستوى الخدمة والنتيجة المذهلة بعد العملية في وقت قصير جدًا. لا شك أننا سنوصي دائمًا بالدكتور جوبرين العزيز.
ل., طبريا
5.0
بدأت العملية باستشارة مع الدكتور جوبرين، حيث شرح لي كيف تتم العملية، وعبّر عن رأيه، وبالطبع شرحت ما أرغب في تغييره. كان طاقم العيادة رائعًا ومهنيًا للغاية.
مايا كاتس
5.0
راضية جدًا عن الدكتور جوبرين! من الاستشارة الأولى، وصلت دون معرفة، وكان يعرف تمامًا كيف يوجهني. معاملة دافئة وخدمة مهذبة، مستشفى مريح وأشخاص ودودون. مرت فترة التعافي بسلاسة، والنتيجة كانت جميلة جدًا. أنصح بشدة!
موريا أطياس، العفولة
5.0
طبيب محترف ذو خبرة لسنوات في المجال، متواضع ولا يسوّق لنفسه، يسعى للكمال. في عمليات تجميل الثدي، يحقق أجمل النتائج الممكنة. طاقم العيادة لطيف ومهني، دائمًا متوفر للإجابة في أي وقت.
موران دهان
5.0
من اللحظة الأولى التي وصلت فيها إلى الطبيب، شرح لي كل شيء بوضوح. شعرت أنني بين أيدٍ مهنية وذات خبرة، مما منحني الكثير من الاطمئنان. النتيجة رائعة بمظهر طبيعي. أوصي به بشدة، الطبيب رقم واحد! شكرًا جزيلًا لك د. جوبرين على العمل الرائع! لم يكن هناك أي ألم بفضل الله.
سيسيل، كريات شمونة
5.0
رعاية مخلصة ومهنية. كان الطاقم لطيفًا جدًا. الدكتور جوبرين خبير ومحترف في مجاله.
عادي كاتساب
5.0
هذا خطاب توصية للدكتور جاكي جوبرين، أخصائي جراحة التجميل، بناءً على تجربتي الاستثنائية خلال عملية جراحية أجريتها في فبراير 2023. بعد خضوعي لعملية سابقة مع طبيب آخر لم تلبي توقعاتي، بحثت عن طبيب يمكنه فهم رغباتي وتقديم رعاية مهنية ومتفهمة لاحتياجاتي. قراري باللجوء إلى الدكتور جوبرين كان أفضل خيار اتخذته. منذ اللقاء الأول، شعرت أنني في مكان آمن، حيث استمع الدكتور جوبرين إلى مخاوفي، وأجاب عن أسئلتي، وشرح لي الإجراء الذي اخترت الخضوع له بمهنية عالية. أود التأكيد على اهتمام الدكتور جوبرين الاستثنائي بكل التفاصيل خلال العملية بأكملها، من الاستشارة الأولية وحتى اللحظة المؤثرة يوم الجراحة. خلال الفترة بأكملها، لم يقدم فقط معلومات شاملة، بل خلق أيضًا جوًا من الهدوء والثقة. وخاصة في يوم الجراحة، عندما كنت قلقة وتحت ضغط نفسي، عرف بالضبط ماذا يقول لطمأنتي ومنحي شعورًا لا مثيل له بالأمان. إن احترافه وتفانيه في عمله يملأني بالامتنان لاختياره كطبيبي. كانت نتائج الجراحة ممتازة، وأشعر أنه ساهم بشكل كبير في تحسين جودة حياتي. أوصي بشدة بالدكتور جاكي جوبرين لأي شخص يبحث عن أخصائي في جراحة التجميل، وأنا واثقة من أن نتائجه ورعايته الدافئة ستجعل تجربتهم إيجابية ومميزة.
مع أطيب التحيات،
رون بيطون
رون بيطون
5.0
من المهم بالنسبة لي أن أذكر أنه منذ لحظة وصولي للاستشارة وحتى بعد العملية، تلقيت معاملة رائعة ودافئة. خلال العملية، كان الدكتور جوبرين لطيفًا وجعلني أشعر بالأمان والراحة. بعد إجراء العملية، تلقيت عدة مكالمات متابعة.
ش., العفولة
5.0
الأفضل على الإطلاق!!! تجاوز التوقعات، ببساطة سعادة وتحقيق حلم في كل مرة! طبيعي ومثالي، شفاء سريع وسهل. شكرًا على كل شيء!
شيريل حمو
5.0
ذهبت إلى الدكتور جوبرين لإجراء عملية تجميل الأنف. قبل زيارته، كانت لدي الكثير من الشكوك! لكنه منحني شعورًا بأني بين أيدٍ أمينة. دون تردد، حجزت العملية بعد يومين فقط. والآن، بعد حوالي شهر، أنا راضية تمامًا عن النتيجة! إنه طبيب ذو خبرة واسعة، يديه من ذهب، وفنان حقيقي! لا داعي للتردد، إنه الخيار الأمثل! ♥️ ولا حاجة للقول إن طاقم العيادة مذهل—مراعٍ، لطيف، ومهتم، ولا يعاملك كـ"مجرد زبون آخر". التجربة كانت مختلفة تمامًا عن أي مكان آخر ذهبت إليه للاستشارة. أوصي به بشدة!
شيرين، حيفا
5.0
خضعت ابنتي لعملية تجميل الأنف مع الدكتور جوبرين. أنا سعيدة بمشاركة تجربتنا الرائعة مع الدكتور جوبرين. كان لطيفًا للغاية وبصبر كبير نجح في تهدئة مخاوفي بشأن عملية ابنتي. تمت العملية تمامًا كما وعد الدكتور جوبرين. أنا وابنتي راضيتان جدًا عن النتيجة، العناية والاحترافية. شكرًا جزيلاً.
أورنا، كريات طبعون
5.0
طبيب رائع! بعد خضوعي لعمليتين معًا—عملية تجميل الأنف وتصغير الثدي مع شد—أنا راضية جدًا عن النتائج. كل شيء كان مثاليًا. أوصي بشدة بالدكتور جوبرين! لم يكن هناك أي ألم على الإطلاق، والنتيجة رائعة!
إيرينا، ريشون لتسيون
5.0
بعد عملية تجميل الأنف، أنا راضية جدًا! النتيجة طبيعية، والتعافي كان سهلًا دون أي آثار—ببساطة مثالي. الطاقم كان مخلصًا، والرعاية سريعة ومهذبة. شعرت أنني بين أيدٍ آمنة ومهنية. أوصي به بشدة للجميع!
إيلي زاجوري، حولون
5.0
راضية جدًا عن النتيجة، وقبل كل شيء عن المعاملة الدافئة والشخصية. لم أشعر بأنني مجرد زبونة أخرى، بل حصلت على اهتمام حقيقي وشخصي. اخترت حشوات خفيفة وأشعر بروعة وخفة. أوصي به بشدة!
د.، يافا
5.0
اسمي دافيد، وأود أن أشكر الدكتور جوبرين وزوجته أوريت على الرعاية المخلصة، والاحترافية، والاهتمام الذي رافقنا طوال عملية جراحة الأنف التي خضعت لها أنا وابنتي أورين معًا. من اللقاء الأول، شعرنا أننا بين أيدٍ أمينة. أظهر الدكتور جوبرين احترافية استثنائية، استمع لجميع أسئلتنا وطلباتنا، وشرح بوضوح وبالتفصيل العملية المتوقعة. في الوقت نفسه، رافقتنا أوريت في كل مرحلة، من تنسيق المواعيد وحتى المتابعة بعد الجراحة، مع خلق جو مريح وهادئ يمنح الثقة. كانت نتائج الجراحة أفضل من كل توقعاتنا. أنفي وأنف أورين يبدوان طبيعيين وجميلين، ويندمجان بشكل مثالي مع ملامح وجوهنا. العمل الدقيق والانتباه للتفاصيل يعكسان مستوى احترافية لا مثيل له. نود أيضًا أن نشكر طاقم العيادة، الذي كان متجاوبًا ومتواجدًا طوال الوقت، مما جعلنا نشعر بأننا في المكان الصحيح. أنا وأورين ممتنون جدًا للدكتور جوبرين وأوريت على دعمهم، تفهمهم، ورعايتهم المثالية. نوصي بهم بشدة لكل من يبحث عن مزيج من الاحترافية والإنسانية في علاجه الطبي.
مع أطيب التحيات،
دافيد وأورين
دافيد، كريات آتا
5.0
أنا راضٍ جدًا عن مستوى الخدمة والنتيجة المذهلة بعد العملية في وقت قصير جدًا. لا شك أننا سنوصي دائمًا بالدكتور جوبرين العزيز.
ل., طبريا
5.0
بدأت العملية باستشارة مع الدكتور جوبرين، حيث شرح لي كيف تتم العملية، وعبّر عن رأيه، وبالطبع شرحت ما أرغب في تغييره. كان طاقم العيادة رائعًا ومهنيًا للغاية.
مايا كاتس
5.0
راضية جدًا عن الدكتور جوبرين! من الاستشارة الأولى، وصلت دون معرفة، وكان يعرف تمامًا كيف يوجهني. معاملة دافئة وخدمة مهذبة، مستشفى مريح وأشخاص ودودون. مرت فترة التعافي بسلاسة، والنتيجة كانت جميلة جدًا. أنصح بشدة!
موريا أطياس، العفولة
د. جوفرين جاكي
جراح تجميل متخصص
جراح تجميل متخصص، من كبار وأبرز الخبراء في جراحة التجميل في إسرائيل.
د. جوفرين خريج كلية الطب في معهد التخنيون بحيفا، أكمل تخصصه في مستشفى رمبام وتدرب في مراكز طبية رائدة في أوروبا والولايات المتحدة.
د. جوفرين أورال
جراح تجميل متخصص
جراح تجميل متخصص وباحث رائد، الجيل الثاني للتميز في جراحة التجميل.
د. جوفرين، خريج بامتياز عالٍ (Summa cum laude) من كلية الطب بجامعة بار إيلان، تخصص في قسم جراحة التجميل الترميمية والتجميلية في المركز الطبي إيخيلوف، تل أبيب.
قبل
بعد
